Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 106,02g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Almuerzo: Чай с Лимоном, Урюк Шаурма С Курицей. Cena: Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Салат из Капусты, Магнит Хлеб Урицкий, Карп Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dolmat7
|