Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 178,39g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fitness Labs WheyFit Isolate, Optimum Nutrition Pre-Workout, Moo is Moot Macadamia Nut Milk, Sencha Naturals Organic Matcha, Vital Proteins Collagen Peptides, Biobliss Organic Basil Seeds. Almuerzo: Multi Seed Keto Bread, Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cooked Egg White. Cena: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Calavo Avocado, Turmeric, Red Onion, Psyllium Husks Caps, Boneless Skinless Chicken Breasts, Cilantro, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Biobliss Organic Basil Seeds, Fuji Apples, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Smartfood Flamin' Hot White Cheddar Popcorn. más...
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Ganando 8,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de crespobrown
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