Diario de W@nderer, 11 oct. 22

risotto al basilico, salmone e fiocchi di burrata

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
2470 kcal Grasa: 84,17g | Prot: 138,52g | Carbh: 236,88g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Frollini , Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Almuerzo: Gamberetto al Forno o alla Griglia, Birra Asahi Super Dry , Involtino Primavera Vegetariano, Ravioli al Vapore, Asia Mama Spaghetti di Soia con Carne di Maiale, Spaghetti ai Frutti di Mare, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno. Cena: Pane Integrale, Conserva di Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Conad Sottiletta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Pere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Yogurt Naturale Fattoria San Rocco. más...
3038 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
520 Kcal 
11 oct. 22 por el miembro: W@nderer
buonoooo😋😋😋😋 
11 oct. 22 por el miembro: Ladyoscar179

     
 

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