|
бедра 111,5
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 31,32g | Prot: 32,69g | Carbh: 98,05g.
Desayuno: Чеснок, Мускатный Орех, Kamis Имбирь Молотый, Чай, Кофе с Сахаром, Белая Дача Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Кофе. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Черемша Соленая, Белая Дача Капуста Квашеная. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Svist88
|