Diario de piawiegand, 15 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015

64 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2015:

1162 kcal

Grasa: 27,91g | Prot: 49,00g | Carbh: 177,46g. Desayuno: Äpfel, Aldi Haferflocken, Naturjoghurt (Fettarm). Almuerzo: Reis (Gekocht), Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik. Cena: Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback, Nutella Nutella. más...

1549 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...

peso estable

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