Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 74,17g | Carbh: 49,71g.
Desayuno: Menemen, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Cena: Soğanlar, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de massalssatosu
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