Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 165,34g | Carbh: 118,78g.
Desayuno: Царь Хлопья 5 Злаков, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко, Можайский Творог 5%, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Щебекинская Макароны Отварные. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ян Грек
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