Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 94,95g | Prot: 79,23g | Carbh: 357,13g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Plein Sud Succo di Frutta Ace, Torta di Mele. Almuerzo: Caffè Espresso, Prosciutto Cotto, Chef Panna da Cucina, Barilla Pennette Rigate, Pane Integrale, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista. Cena: Birra, Nestea Tè al Limone, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto, Rucola , Mascarpone, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Birra, Mirtilli, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Torta di Mele, Plein Sud Succo di Frutta Ace, Caffè Espresso. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de D@niele85
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