|
hari ini puasa gais biar gk kalap makan, demi pingin banget makan bomboloni coklat udah ada sebulan nyidam pingin makan bomboloni coklat + bomboloni tiramisu + bakso 1/2 porsi gpp lah sesekali besok back on track lagi bismillah tetap semangatt pola hidup sehat 💪💪
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 55,00g | Prot: 56,45g | Carbh: 82,07g.
Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, J.CO Donat . más...
|
peso estable
|