Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 46,17g | Prot: 56,49g | Carbh: 194,40g.
Desayuno: Dada Ayam, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Udang Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Chia Seed, Kerupuk Makanan Ringan, Cuka, Pempek, Indoprima Dimsum, Kue Bolu. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ian pera
|