Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 71,67g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: Kentang Rebus, Saori Saus Lada Hitam, Ellenka Fiber Creme, Buncis, Bawang Bombay, Dada Ayam. Almuerzo: Greenco Jamur Enoki, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Rica-Rica. Cena: ABC Saus Sambal , Kubis, Telur. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Madu. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amizahro_
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