Diario de maulinaseptika674, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
1464 kcal Grasa: 55,32g | Prot: 42,82g | Carbh: 208,79g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Totole Kaldu Jamur. Almuerzo: Petai, Ikan Teri, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Apel, Brownies dengan Lapisan (Gula), Apel Fuji. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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