Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 46,81g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Flaxseed Seeds, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Dalmatia Fig Spread, Brie Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Kroger French Baguette. Cena: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 13 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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