Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 85,05g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Great Value California Style Vegetable Mix, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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