Diario de Lucy Annie, 15 oct. 22

22/100 - hoje acordei com crise de enxaqueca, que passou mas ficou a ressaca pós crise. Mas a meta da costância continua, hoje fui de aula de alongamento no youtube, gastou nada de caloria, mas a meta do exercício do dia foi batida!

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2242 kcal

Grasa: 86,67g | Prot: 78,00g | Carbh: 281,15g.   Cena: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Bombom, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Estrogonofe de Frango, Vida Leve Torta Salgada. Pasa Bocas / Otros: Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. más...

1677 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Limpieza - 48 minutos, alongamento - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...