Diario de GemmaFer, 15 oct. 22

Puerros con huevo y salsa de yogur con atun

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
1468 kcal Grasa: 47,34g | Prot: 76,70g | Carbh: 189,72g.   Desayuno: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Navidul Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Almuerzo: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Berberechos al Natural , Aceitunas Verdes Rellenas, Mangos, Langostinos, Espinacas, Patatas Cocidas. Cena: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Caqui, Hacendado Atún Claro al Natural, Granja Armengol Yogur Natural, Huevo Duro, Puerros. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. más...
1381 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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