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Nouvelle technique de régime : partir au boulot en vélo, sans porte-monnaie, et oublier d'emporter les féculents et la moitié des protéines dans son repas de midi. Aaaaaaaaaah !!!!!!!!!!!!!!!!
J'avais la dalle en rentrant !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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1590 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 95,08g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: Wasa Fibres, St Môret St Môret, Pain aux Céréales, Tropicana Ruby Breakfast. Almuerzo: Oranges, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Chou-Fleur. Cena: Danone Yaourt Nature, Auchan Nouilles Chinoises, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Crevette Cuite ou Grillée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Gervais Le Petit Suisse, Amandes. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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