Diario de dieSusi75, 16 oct. 22

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Knapp 10 Kilometer in einer herrlichen Landschaft :-))

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:

1546 kcal

Grasa: 38,42g | Prot: 66,44g | Carbh: 232,04g. Desayuno: Dolce Gusto Espresso , Lidl Goody Cao Kakao , Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Hefezopf, Dulano Cabanossi, Elstar, Laugenstange. Cena: Chinakohlsalat, Bio Cous Cous, Knorr Kräutersoße, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade. Pasa Bocas / Otros: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Kräutertee. más...

3011 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Gute Strecke und eine tolle Landschaft 😍👍

16 oct. 22 por el miembro: wuschel_75


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