Diario de iosu39, 16 mar. 15

Tenía miedo de haber subido algo de peso esta semana sin hacer nada pero me he mantenido. He seguido la dieta bastante bien salvo algún día de gula que tampoco vienen mal para desatascar el peso y acelerar el metabolismo. A ver si mañana no vuelvo a hacer el vago y voy al gimnasio. Una semana de mucho ejercicio y bastante calorías vendría bien para despistar al cuerpo y que no entre en ahorro de energía. Pero TENGO QUE IR!! Ya vale de catarro y excusas tontas!!
No tengas miedo a fracasar. Ten miedo a no intentarlo.

---

2527 kcal

Grasa: 75,41g | Prot: 88,48g | Carbh: 382,86g.   Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Ajo, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Blanco, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Dulce de Membrillo, El Caserío Quesitos, Col Cocida, Plátano Verde, Caqui. más...

2051 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...