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HORRIBLE WEEKEND!
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127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 153,38g | Carbh: 53,81g.
Desayuno: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Tostitos Medium Salsa, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Body Fortress super advanced whey protein chocolate peanut butter (33g), Hard-Boiled Egg, Deli Select Ultra Thin Mesquite Smoked Turkey Breast. Cena: Cucumber (with Peel), Alaskan Salmon Burgers (113g). más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2468IAMFREAKINGOVERWEIGHT
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