Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 31,29g | Carbh: 128,26g.
Desayuno: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Kuru Pasta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Alpro Badem Sütü, Ceviz, Kuru İncir. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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