Diario de TofuPhobic, 21 jun. 11

Cybex 20 mins L3-4
TM 20 mins 3.4-3.6 at 4-6%

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2011:
1996 kcal Grasa: 27,77g | Prot: 161,56g | Carbh: 277,33g.   Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, low fat peach yogurt krogers, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple. Almuerzo: smart ones teriyaki chicken & vegetables, sliced wheat bread kroger. Cena: kirkland turkey patty, black bean burger morning star, restaurant hamburger bun aunt hattie's, weight watchers fudge bar. Pasa Bocas / Otros: refreshing fruit medley. más...
3337 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

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