Diario de ovejitaa, 18 oct. 22

11va semana: sinceramente estoy muy contento salír de la racha de los 97 por 3 semanas consecutivas no fue fácil ahora que toque los 95 por segunda vez en mi vida voy notando el cambio poco a poco, así que empiezo esta semana muy alegre, a darlo todo y seguir manteniendo, suerte a todxs.

95,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1856 kcal

Grasa: 75,68g | Prot: 98,94g | Carbh: 195,08g.   Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Ensalada de Papas con Huevo. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, Mate. más...

2491 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...