Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 73,37g | Prot: 76,26g | Carbh: 107,92g.
Desayuno: Banana Caturra, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Flowbar Barra de Nuts. Cena: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Over Nigth oats, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reis da silva
|