Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 30,11g | Prot: 101,01g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Almuerzo: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Pretto Сыр Рикотта, Tess Зелёный Чай, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Щедрые Хлебцы Бородинские. Cena: Сады Придонья Сок Яблочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Голден, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dolmat7
|