Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 109,56g | Carbh: 115,19g.
Desayuno: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Верное Средство Гречневые Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин. Almuerzo: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Котлеты из Индейки на Пару, Кинто Соус Ткемали Классический, Арарат Баклажаны Печёные, Суп-Лапша с Говядиной, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%. Cena: Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Рыбные Котлеты, Арарат Баклажаны Печёные, Кинто Соус Ткемали Классический. Pasa Bocas / Otros: Вкусвилл Йогурт Питьевой Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Рыбные Котлеты, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|