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dan anehnya dulu ngerasa ngga gendut wkwk
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1266 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 61,34g | Carbh: 160,26g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: Roma Biskuit Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Wortel, Tempe, Kubis, Telur Rebus, Dada Ayam, Super Bubur Buryam. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Pepaya, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. más...
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 Comentarios
kok masih cantik waktu 64 ya..kayaknya skrg terlalu kurus deh.
19 oct. 22 por el miembro: cindyoktavia583
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spill kak udah ngapain aja?
19 oct. 22 por el miembro: tibiafibula
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cindyoktavia583 : TB aku cuma 151 kak jadi 52 belum termasuk kategori kurus 😅
19 oct. 22 por el miembro: anisamita
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tibiafibula : gada hal khusus si kak cuma defisit kalori sedikit sama wo di rumah 10 menitan aja krn ga terlalu suka olahraga, kuncinya konsisten kak ini juga progres setahun lebih 😊
19 oct. 22 por el miembro: anisamita
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ternyata bukan cuma aku doang yg dlu sebelum diet ngerasa gk gemuk2 amat tapi kalo foto full body selalu kabur 🤭😭
19 oct. 22 por el miembro: ikacantikkk
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ikacantikkk : hha relate ya kaa
19 oct. 22 por el miembro: anisamita
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19 oct. 22 por el miembro: penoyyy
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aku juga bb 60 selalu ngerasa ga gendut,tp giliran foto full body ngamuk2 liat hasilnya kek kingkong lebar bnget 😭
19 oct. 22 por el miembro: dhiafarha25
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19 oct. 22 por el miembro: Retno.amalia23
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20 oct. 22 por el miembro: andrey andrian
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pengen juga... tp apa bisa ya, sy dr kecil uda gemuk... pa lg sekarang lemak perut, paha dan bokong kian banyak... melimpah ruah hikz
20 oct. 22 por el miembro: narasangsa.alfalih
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wkwk aku ga sendiri. untung sekarang kita sudah kembali ke jln yg bnr😁
20 oct. 22 por el miembro: ipit_10
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Aku jugaaa kak wkwk tau tau bb udah 60++ aja, padahal dulu susah banget gemuk mau makan kayak apa juga mentoknya di 55 kg doang, dan sekarang auto tobat, mulai jaga makan
20 oct. 22 por el miembro: mutiyahw
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Bb ku 80 tp ga pernah merasa gendut padahal badan ku da ky kingkong kt tmn2
20 oct. 22 por el miembro: kucinggemuk
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cakepan yg gendut lebih berisi
20 oct. 22 por el miembro: tsaqif17
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20 oct. 22 por el miembro: waldia246
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penoyyy : pake videonya chloe ting kaa
20 oct. 22 por el miembro: anisamita
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narasangsa.alfalih : tetap bisa kok kak asal dah tau tekniknya semangat jgn nyerah 🥳🥰
20 oct. 22 por el miembro: anisamita
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ipit_10 : alhamdulillah 🤣
20 oct. 22 por el miembro: anisamita
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mutiyahw : nah iyakan aku juga gitu, semangat kaa 🤣
20 oct. 22 por el miembro: anisamita
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