Diario de 饞嘴小尼, 20 oct. 22

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10/20午餐

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:

1970 kcal

Grasa: 63,34g | Prot: 113,65g | Carbh: 238,95g. Almuerzo: 全聯香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Cena: 全家泰式打拋豬麵包, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 全聯紅燒獅子頭. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. más...

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Comentarios

哈，比例特意配的，適合自己的一餐🤣🤣🤣

20 oct. 22 por el miembro: 饞嘴小尼


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