Diario de zeffina, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1189 kcal Grasa: 76,12g | Prot: 65,25g | Carbh: 64,19g.   Desayuno: Хуторок Овощная Смесь Соте, Мексиканская Смесь, Баклажан, Сыр Чеддер, Яйцо. Almuerzo: Котлета Свиная, Котлета Свиная, Сыр Гауда, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Американо, Molendam Сыр Плавленый Копченый . más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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