Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 54,84g | Carbh: 273,78g.
Desayuno: Pisang, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Jagung Rebus. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Alpukat, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nissin Lovely Cream Sandwich Lemon. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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Peso Histórico de juli_mom JnT
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