Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2081 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 206,10g | Carbh: 241,35g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Bolero, Triunfo Bolacha Maria, Mimosa Leite Magro, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Massa Espiral. Cena: Maçã, Sopa de Legumes, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Danio Morango, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango, Crownfield Choco Bits, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josecarlos09
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