Diario de mials11, 21 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022

75,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:

1051 kcal

Grasa: 27,36g | Prot: 52,56g | Carbh: 150,98g. Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Cadbury Freddo Frog Strawberry, Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Cena: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Greek Salad, Pacific West Salt and Pepper Squid . Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

I love chipping away bit by bit. Well done ⭐

20 oct. 22 por el miembro: 1D@AT

Thanks ID@At.

21 oct. 22 por el miembro: mials11


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