Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2009
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 7,22g | Prot: 27,46g | Carbh: 135,54g.
Desayuno: banana. Almuerzo: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas, cabbage soup. Cena: banana, banana, skim milk. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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