Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 80,20g | Prot: 88,60g | Carbh: 312,91g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Melon, Mangga, Nanas, Bakwan, Silver Queen Chunky Bar Dark Chocolate Cashew, Tomat Ceri. Almuerzo: Ampela, Ubi Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Telur Gabus Keju, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Kobe Boncabe Level 50, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tahu, Lodeh Ikan Asap Bamboe, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Ubi Goreng. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de starwill01
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