Diario de senang89, 21 oct. 22

wlpun 1 ons
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1234 kcal Grasa: 51,11g | Prot: 39,48g | Carbh: 151,40g.   Desayuno: Otak-Otak, Crepes, Indomilk Susu UHT Coklat, Granola Creations Tropical Fruit&Nuts. Almuerzo: Kapal Api Special Mix, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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