Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3408 kcal
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Grasa: 90,28g | Prot: 185,79g | Carbh: 457,48g.
Desayuno: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Almuerzo: Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Gordura, Proteína, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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