|
|
1283 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 66,46g | Carbh: 120,49g.
Desayuno: Yeşil Çay, Tarçın, Elma, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Tadım Kuru Kayısı, Nestle Nestle 1927 6%0 Kakao, Yeşil Çay. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Mevsim Salata, Etli Nohut. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de CevherAy
|