Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 36,92g | Carbh: 231,83g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cuor di Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Frittata di Patate, Pane Bianco, Zucca Gialla. Cena: Castagne Arrosto, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Coop Pancake , Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Succo di Mela 100%. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 22 minutos, Sentado - 22 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 19 minutos, Ver TV - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 52 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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