Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 54,47g | Carbh: 76,98g.
Desayuno: Sosis Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Almuerzo: Salami Babi (Kering atau Keras), Ikan Gurame, Kubis, Nasi Putih, Paha Ayam. Cena: Susu Kedelai, Oat. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Retno.amalia23
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