Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 62,94g | Prot: 55,21g | Carbh: 152,19g.
Desayuno: Hochland Grunlander Сыр, Яблоко, Сливы, Яйцо. Almuerzo: Зелёное Село Пломбир Крем-Брюле, Финик, Финик, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Редис, Дубки Колбаса Палермо, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Зерница Спагетти, Котлета Свиная. Cena: Белый Хлеб, Пасека Якупова Рината Мёд, Cheesy Valley Масло Сливочное , Белый Хлеб, Hochland Grunlander Сыр, Дубки Колбаса Палермо. más...
|
|
1335 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 9 minutos, танцы - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas y 14 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nahzats
|