Diario de LjanaS, 22 oct. 22

на завтрак у меня было первое занятие в зале) с апреля на домашних тренировках, пора уже прогрессировать

---

1605 kcal

Grasa: 44,37g | Prot: 116,16g | Carbh: 187,26g.   Desayuno: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Зеленый Лук, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Almuerzo: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Cena: Лента Банан, Васильково Поле Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Васильково Поле Творог 5%, Молочный Мир Сыр Элегантный, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Protein Rex Rexy Slim Батончик с Высоким Содержанием Белка Ананас-Чиа, Alpro Barista Coconut. más...