Diario de Lotusbluete80, 23 oct. 22

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Ziel erreicht 🍾🎉jetzt heißt es halten 😃

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:

1474 kcal

Grasa: 51,45g | Prot: 63,39g | Carbh: 184,73g. Almuerzo: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. Cena: Buitoni Maccheroni, Knorr Paprika Gulasch. más...

1690 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ohh..... das ist super.💪 Herzlichen Glückwunsch 👍

23 oct. 22 por el miembro: Jule Go !

herzlichen Glückwunsch

23 oct. 22 por el miembro: Cornerfarmer

Danke schön 🥰

23 oct. 22 por el miembro: Lotusbluete80

ui, super! 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻 Glückwunsch! 💪🏻💪🏻

23 oct. 22 por el miembro: miem111

Glückwunsch 🎉

23 oct. 22 por el miembro: Simse1977

Glückwunsch 🥳

23 oct. 22 por el miembro: Sabi1965

Sehr cool 👍🏻

23 oct. 22 por el miembro: nudeltussi

Herzlichen Glückwunsch

23 oct. 22 por el miembro: ProjektBabyspeck

Super!

23 oct. 22 por el miembro: Jolly101

Glückwunsch!

23 oct. 22 por el miembro: Sophie.v.Hasm

Starke Leistung! Glückwunsch ✨

23 oct. 22 por el miembro: suprasusi

toller Abnehmerfolg 👍

23 oct. 22 por el miembro: ines-h

🥳👍🏻 Super gemacht!

23 oct. 22 por el miembro: 📚 MrsLP

,🥳🥳

23 oct. 22 por el miembro: Kimbo Jones

🥳Herzlichen Glückwunsch!

23 oct. 22 por el miembro: scheisu

Nicht schlecht was du geleistet hast Respekt 👍

23 oct. 22 por el miembro: Ranger 1966

Danke schön 🥰 ja wenn ich zurück denke das ich im April noch 75kg hatte😨bin ich froh es endlich geschafft zu haben. Jetzt muss ich testen wieviel kcal ich essen kann ohne zuzunehmen , auch nicht so einfach.

23 oct. 22 por el miembro: Lotusbluete80

Glückwunsch! 🥳🥳🥳Darf ich auch fragen ob du dann weiter Fat Secret und tracken benutzt oder wie willst du mit dem halten umgehen? 🤔🤔🤔🤔

23 oct. 22 por el miembro: Foteini13

Ja klar ich nutze es weiterhin und tracke auch mein Essen sonst geht es schief

23 oct. 22 por el miembro: Lotusbluete80

Möchte mich im Bereich von +- 2 kg einpendeln.

23 oct. 22 por el miembro: Lotusbluete80

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