Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 71,06g | Carbh: 121,34g.
Desayuno: Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark, Buttermilchdinkelbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mondamin Mehlschwitze, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rolffes Delikatess Rohschinken, Linessa Mozzarella Light, Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kathi Papageienkuchen. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 44 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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