Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 75,36g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Almuerzo: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сливочное Масло (Соленое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Сыр Российский. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Батон с Маслом. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|