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23 oct. 22
Diario de Piewie!, 23 oct. 22
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Ik durf nog niet te wegen maar begin met voeding noteren. Ik wil graag mijn winterkleding weer gewoon kunnen dragen 😉
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, 23 octubre 2022:
608 kcal
Grasa: 14,42g | Prot: 30,24g | Carbh: 90,66g.
Desayuno:
Banaan.
Almuerzo:
Muesli, Appel, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Magere Yoghurt.
Cena:
Biefstuk, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten.
Pasa Bocas / Otros:
AH Hummus Zongedroogde Tomaat , AH Rode Biet Geitenkaas, Wasa Volkoren Cracker.
más...
2480 kcal
Ejercicio:
Body Attack - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Je kunt toch beter wel wegen? Anders weet je ook niet of er wat gebeurt?
23 oct. 22 por el miembro:
keto_danny
Je hebt gelijk. O meting vandaag. Echt niet blij mee maar dat merkte ik ook al aan mijn lichaam. Terug naar happy-healthy nu
23 oct. 22 por el miembro:
Piewie!
Succes!💪🏻
23 oct. 22 por el miembro:
keto_danny
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