Diario de puderzuckerfee, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1619 kcal Grasa: 72,79g | Prot: 52,98g | Carbh: 179,24g.   Desayuno: Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Vital-Brot. Almuerzo: Mondo Italiano Napoli Nudelauflauf . Cena: Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Frischkäse, Harry Vital-Brot. Pasa Bocas / Otros: Netto Erdbeere Konfitüre Extra, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Kekse, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. más...
527 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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