Diario de MDENDSA, 23 oct. 22

Bom apetite🍛🍛

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
913 kcal Grasa: 17,60g | Prot: 63,25g | Carbh: 122,48g.   Desayuno: Alsa Ameixa Vermelha, Alsa Ameixa Vermelha, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Nestlé Fitness Original Aveia. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Kiwi, Pingo Doce Tomate Pedaços , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Continente Ervilhas Cozidas . Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Flat White, Pingo Doce Bolacha Maria, Banana. más...

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