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1115 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 42,05g | Carbh: 132,32g.
Desayuno: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tia Rosa Tortilla Integral, Café Gold Cappuccino. Almuerzo: Marraqueta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: San Francisco Helado Plátano Manjar. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MerySantucho
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