Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 37,78g | Prot: 43,96g | Carbh: 271,13g.
Desayuno: Оладьи. Almuerzo: Hochland Grunlander Сыр, Пасека Якупова Рината Мёд, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Финик, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Оладьи, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Леденец Мятный. más...
|
|
1337 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 16 minutos, танцы - 41 minutos, Toned & Slim Things in 7 days - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nahzats
|