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Aryel891
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19 mar. 15
Diario de Aryel891, 19 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2015:
629 kcal
Grasa: 16,25g | Prot: 44,12g | Carbh: 76,12g.
Desayuno:
Batata Doce Cozida, Integralmedica Whey Protein Reforce, Italac Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela.
más...
2477 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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